La relaxation peut être utilisée comme forme de psychothérapie dans la mesure ou une approche par le corps, ses sensations et le vécu subjectif qu'elles produisent constituent un moyen pour parvenir à un travail d'élaboration psychique. La méthode Ajurriaguerra, Sapir, ou Schultz inspirées de la psychanalyse en sont des exemples. Elles ne visent donc pas simplement à une "détente" mais à un travail psychique avec prise en compte de la dynamique transfert / contre-transfert. Ce dernier est indispensable d'autant que la mise en mots de sensations corporelles parfois troublantes nécessite une bonne assise théorico-clinique du psychothérapeute qui doit aussi moduler les phénomènes de suggestion et de régression induits par la technique. Les indications se font soit en négatif, des personnes qui ne disposent pas suffisamment de leur accès aux mots et à leur valeur symbolique, soit en positif pour des personnes souffrant de troubles qui mettent en avant une souffrance qui s'exprime par et dans le corps. dans tous les cas il s'agit de favoriser un accès à la parole liée à l'affect.
Saint-jean-de-monts station balnéaire sur la côte vendéenne, sa longue plage de sable fin s´étire sur 8 km en avant d´une forêt de 280 hectares. Circuits entre forêt, marais et dunes..
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